Schwangerschaftsmassagen

Eine Schwangeschaft ist für viele Frauen eine ganz besondere Zeit.

Es ist eine Zeit, in der neues Leben entsteht und in der man seinen Körper viel bewusster wahrnimmt als zuvor.

Das kommt nicht nur daher, dass man mit fortschreitender Schwangerschaft das kleine Wunder im Bauch immer deutlicher strampeln spürt, sondern auch durch die großen körperlichen Veränderungen.

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Es kommt zu einer (deutlichen) Gewichtszunahme und damit verbunden auch zu einer veränderten Köperhaltung. Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und andere Beschwerden sind die Folgen.

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Umso wichtiger ist es, sich und seinem Körper genau in dieser besonderen Zeit etwas Gutes zu tun.

Eine wohltuende und entspannende Ganzkörpermassage ist eine gute Gelegenheit hierfür.

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Wirkungen der Schwangerschaftsmassage:

~ Reduziert Stress und hilft so zu entspannen.

~ Hilft, die Hautelastizität zu stärken; das Gefühl von Hautenge am Bauch verringert sich.

~ Der Geburtsvorgang kann durch die entspannte Muskulatur erleichtert werden.

~ Bekämpft Anspannungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, beruhigt die Nerven und kann bei Schlafstörungen helfen.

~ Verbessert die Zirkulation von Blut und Lymphe und unterstützt somit den physiologischen Prozess der Schwangerschaft

    (beispielsweise bessere Versorgung der Planzenta mit Nährstoffen).

~ Der intrazelluläre Sauerstoffaustausch wird gefördert. Gute Sauerstoffversorgung bedeutet weniger Müdigkeit und eine

   verbesserte Sauerstoffversorgung zum Baby.

~ Entlastet die Gelenkstrukturen, die durch das erhöhte Körpergewicht besonders beansprucht werden

    (Hüftgelenke, Iliosakralgelenke, Lendenwirbelsäule).

~ Reduziert Muskel- und Gelenkschmerzen im gesamten Bewegungsapparat.

~ Verbessert und unterstützt die Körperhaltung und -wahrnehmung: Bessere Haltung, weniger Schmerz!

~ Kann Wadenkrämpfe verringern.

~ Unterstützt tiefes, gleichmäßiges Atmen.

~ Die Schwangere nimmt ihren Körper intensiver wahr und kann während des Geburtsvorganges aktiv an der Entspannung

   des Rückens, sowie der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mitwirken.

~ Hilft der Schwangeren, sich in ihrem veränderten Körper zurechtzufinden.

~ Hilft das Selbstvertrauen und Selbstbild der Schwangeren zu stärken.

~ Und das Wichtigste: Es fühlt sich einfach gut an!

 

Meine Schwangerschaftsmassagen sind eine Kombination der Massagetechniken nach "Mothers Delite" und dem "Zentrum sanfte Geburt".

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Für die Anwendungen werden ausschließlich geruchsneutrale Bio-Öle verwendet.

Auf Wunsch kann dem Öl ein ausgewähltes Bio-Aroma beigemischt werden.

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Bitte bringe zu deinem Termin deinen Mutterpass und den ausgefüllten Bogen zu deinen personenbezogenen Gesundheitsdaten mit.

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Hier findest du vorab Antworten auf die häufigsten Fragen zum Thema "Schwangerschaftsmassagen".

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